Für das Abpumpen von Muttermilch bedarf es (übrigens genau wie für das Stillen) etwas an Übung. Nimm dir beim ersten Abpumpen deshalb besonders viel Zeit. Suche dir einen ruhigen und bequemen Ort und mach es dir gemütlich. Es kann sein, dass du bei den ersten Versuchen nur wenig oder gar keine Milch abpumpen kannst. Sei darüber nicht enttäuscht. Mit etwas Übung wird es dir schon bald gelingen, mehr Muttermilch durch das Abpumpen zu gewinnen.