Falsch! Weder macht viel Trinken viel Milch, noch kann wenig Trinken die Milchmenge mindern. Viel trinken führt zu häufigem Wasserlassen, wenig Trinken beeinträchtigt den Kreislauf. Auch wenn du stillst, solltest du unbedingt auf dein Durstgefühl hören. Tatsächlich wird die Milchmenge durch häufiges und langes Stillen positiv beeinflusst.

Falsch! Häufig geben Familienmitglieder, das Gesundheitspersonal, Nachbarn und Freunde dem Stillen die Schuld geben, wenn du oder dein Kind müde, nervös, weinerlich oder krank sind. Wann immer etwas eintrifft, das nicht in das Bilderbuchleben hineinpasst, wird dir als Mutter oft geraten geraten, dass es besser sei, mit dem Stillen aufzuhören. Dabei ist das Stillen wichtig für dein Baby und dich. Es geht dabei um viel mehr als nur die Nahrungszufuhr. Stillen ist auch Liebe, Nähe und Geborgenheit.

Falsch! Weltweit sind die Säuglinge abends unruhiger – unabhängig davon, ob sie gestillt werden oder nicht. Nach dem abendlichen Menü schlafen sie oft bis zu fünf Stunden. In der Fachsprache heißt das „Clusterfeeding“. Die Babys bekommen so abendlich genug Kalorien und reservieren sich mit dem häufigen Trinken gleichzeitig die Milchmenge für den nächsten Tag.

Falsch! In den ersten 4-6 Wochen sind diese Angaben unter Berücksichtigung des Clusterfeedings normal. Danach ist die Stillhäufigkeit individuell. Manche Kinder bleiben bei dieser Stillfrequenz, andere stillen viel seltener. Entscheidend ist dabei eine gute Gewichtszunahme.

Falsch! Das ist eine willkürliche Festlegung. Häufiges Stillen macht keine Bauchschmerzen, auch dann nicht, wenn der Magen nicht ganz entleert war. Wichtig ist, dass die Babys an die energiereiche Hintermilch kommen. Mal ehrlich – bekommen Sie Bauchschmerzen, wenn Sie kurz nach dem Essen wieder Appetit haben und evtl. etwas Süßes hinterher essen? Bei Muttermilch sind kurze Stillabstände erlaubt.

Falsch! Die Muttermilch entspricht bei allen Frauen den Bedürfnissen des Babys. Sie enthält zu 88 % Wasser, um den Flüssigkeitsbedarf zu decken. Die anderen Bestandteile setzen sich größtenteils aus Fett, Milchzucker und Eiweiß zusammen, genau in der für richtigen Menge für dein Baby. Lässt man abgepumpte Milch stehen, setzt sich das Fett oben ab, die Milch darunter sieht evtl. leicht bläulich aus. Das ist normal. Durch vorsichtiges Erwärmen und leichtes Schütteln löst sich das Fett wieder in der Flüssigkeit.

Falsch! Es gibt keine Still-Diäten. Noch nie haben wir die Möglichkeit gehabt, unser Essen so auszuwählen, wie in den letzten 50 Jahren. Früher waren wir froh, überhaupt etwas zu Essen zu haben. Den Kindern ging es damals nicht schlechter. Allerdings sollte nicht unbedingt Außergewöhnliches an Essen ausprobiert werden. Alles was du in der Schwangerschaft gegessen hast, wird auch deinem Baby "schmecken". So zum Beispiel auch bei scharfen Gerichten.

Falsch! Die Form der Brust ist genetisch festgelegt. Die Brust wird in der Schwangerschaft auf das Stillen vorbereitet, diese Veränderung passiert unabhängig vom Stillwunsch der zukünftigen Mutter. Nach der Schwangerschaft oder Stillzeit dauert es einige Zeit, bis das Drüsengewebe sich zurückgebildet hat und wieder mehr Fett eingebaut wird. Dann hat die Brust wieder ihre Form. Die größten Veränderungen passieren somit durch die Schwangerschaft und allgemein durch das Älterwerden. Wer keine Veränderung an der Brust möchte, müsste beides verhindern.

Falsch! Es gibt nur wenige Erkrankungen der Mutter, bei denen nicht gestillt werden darf, z. B. bei einer HIV-Infektion. Auch bei Medikamenteneinnahmen kann meist ein stillverträgliches Medikament gewählt werden. Eine individuelle Beratung von kompetentem Fachpersonal ist jedoch unbedingt erforderlich.

Falsch! Das ist ein Argument, das die Industrie gern ausnutzt, damit der „Gute-Nacht-Brei“ gefüttert wird. Doch leider funktioniert es weder bei uns Erwachsenen, noch bei den Babys. Wir Erwachsene sollen abends eine leichte Kost zu uns nehmen, um besser schlafen zu können. Babys haben ein anderes Schlafverhalten als Erwachsene, doch auch sie werden nachts meist nicht deshalb wach, weil sie Hunger haben, sondern aus anderen Gründen. Sie schlafen gern beim Stillen wieder ein, Stillen macht sowohl das Baby als auch die Mutter müde.

Falsch! Es gibt dazu keinerlei wissenschaftlichen Studien, es wird nur immer voneinander abgeschrieben. Weder gewöhnen sich Babys an nächtliches Essen lebenslang, noch werden sie zu dick. Babys werden durch das Stillen nicht überfüttert, sie sollen aber noch zunehmen. Zudem ist Stillen mehr als nur Ernährung, es stillt alle Bedürfnisse.

Falsch! Wie ein Paar mit Sex nach der Schwangerschaft umgeht, ist individuell und von der Stillzeit unabhängig. Generell gehört der Busen dir und weder dem Kind noch dem Mann.

Falsch! Es gibt keine Untersuchungen, die bestätigen, dass das Stillen eine erneute Schwangerschaft beeinträchtigt. Es kann für die Mutter aber anstrengend sein. Die Brustwarzen werden am Anfang der erneuten Schwangerschaft empfindlicher. Trotzdem wird empfohlen, bei Neigungen zu Frühgeburten vorsichtshalber abzustillen. Die Milchzusammensetzung wird wieder dem Kolostrum angepasst, der Geschmack kann sich dadurch leicht ändern. Stillen während einer erneuten Schwangerschaft ist eine individuelle Entscheidung, die jede Familie selbst treffen sollte.

Falsch! Die globale Strategie der Säuglingsernährung empfiehlt weltweit ein ausschließliches Stillen in den ersten sechs Monaten sowie ab dem sechsten Lebensmonat Zufüttern von geeigneten Nahrungsmitteln mit weiterem Stillen bis zu zwei Jahren und länger. Wie lange ein Kind gestillt wird, sollte jede Familie für sich entscheiden. Jede Industriegesellschaft scheint einen eigenen Mythos zu haben, warum nicht länger gestillt werden darf: In Deutschland sind es die Schadstoffe, in England werden die Kinder homosexuell (egal welchen Geschlechts), in Amerika ist es sexueller Missbrauch. Studien zu den Behauptungen fehlen.

Falsch! Die Molkerei-Industrie lässt grüßen. Die Milchmenge lässt sich am meisten durch die Stillfrequenz beeinflussen. Häufiges Stillen, ausreichend lange Stillmahlzeiten sowie ggf. Wechselstillen (rechts, links, rechts, links) erhöhen die Milchmenge. Lebensmittel können dies kaum beeinflussen. Jedoch können Bockshornkleesamen oder Vitamin B die Milchbildung anregen.

Falsch! Eine Brust kann nie leer getrunken werden, sie funktioniert nicht wie eine Flasche. Es wird ständig Milch nachgebildet. Die Brüste sollten nach der Stillmahlzeit weicher sein. Ein ausreichend langes Stillen an der einen Seite und bei Bedarf an der anderen Seite sowie ein Wechsel zwischen den Seiten ist ausreichend. Ein Milchstau wird durch Stress verursacht. Stress kann verschiedene Ursachen haben.

Falsch! Jede stillende Mutter darf Sport treiben. Aber auch während der Stillzeit gilt: Langsam beginnen, damit sich der Körper anpassen kann. Muskelkater ist ein Zeichen von Überanstrengung der Muskulatur. Nach exzessiven sportlichen Tätigkeiten kann sich deine Milch gering geschmacklich verändern. Das ist jedoch nicht gesundheitlich beeinträchtigend für dein Baby. Die Milch ist weder schlecht noch verdorben.

Falsch! Während der Schwangerschaft ist alles auf Erhalt angelegt. Der normale Haarausfall geht dadurch zurück. Ca. drei Monate nach der Geburt wird der Haarausfall nachgeholt und die Haarmenge kann vorübergehend geringer sein. Dieses Phänomen tritt unabhängig vom Stillen ein.

Falsch! Dein Baby zu stillen erfordert eine Menge Geduld und Gewöhnung für Mutter und Baby. Der natürliche Saugreflex hilft deinem Kind nach der Geburt, deine Brust zu finden. Doch gerade in den ersten Monaten brauchen du und dein Baby Unterstützung. Nicht jede Stillposition ist für jede Mutter geeignet. Jedes Baby hat andere Vorlieben und Eigenheiten. Meistens dauert es einige Wochen, bis ihr euren Stillrhythmus gefunden habt. Ihr beide braucht genug Zeit und Ruhe, um das Stillen gemeinsam zu lernen.

Falsch! Wunde Brustwarzen sind nicht normal und Stillen sollte nichts Schmerzhaftes sein. Gerade in den ersten Wochen kommt es häufig zu kleineren Komplikationen. Da du noch nicht die richtige Stillposition gefunden hast, können deine Brustwarzen wund werden. Das kann vermieden werden, indem du von deiner Hebamme oder Ärztin gut beraten wirst. Gemeinsam mit ihr findest du heraus, wie du dein Baby am besten anlegen kannst. Falls doch einmal Probleme auftreten, gibt es unsere Stillhilfen - die kleinen Helfer mit großer Wirkung.

Falsch! Dein Baby ist an deine Gerüche gewöhnt. Wird die Brustwarze gewaschen, überdeckst du diesen Geruch. Außerdem stellen deine Brustwarzen eine Flüssigkeit her, die "gute Bakterien" enthält. Sie ist gut für dein Baby und hilft ihm dabei, ein starkes Immunsystem aufzubauen.

Falsch! Lange Zeit geisterte dieser Mythos durch die Entbindungsstationen. Damit die Mutter sich nach der Geburt erholen kann, muss sie von ihrem Baby getrennt werden. Heute sehen Ärzte, Krankenpfleger und Hebammen das zum Glück anders. Sie ermutigen den Haut-an-Haut Kontakt nach der Geburt (auch "Bonding" genannt). Denn durch diese enge Bindung hilfst du deinem Baby deine Brust zu finden. Darum ist es wichtig, diesen Haut-Kontakt auch in den Stunden und Tagen nach der Geburt häufig zu wiederholen.

Falsch! Nach der Geburt ist es am einfachsten, mit dem Stillen zu beginnen. Die natürlichen Reflexe deines Babys sind dann am stärksten. Darum empfehlen Organisationen wie UNICEF oder die WHO auch, in der ersten Stunde nach der Geburt zu stillen. Wenn das aber nicht gelingt, musst du keine Sorge machen. Auch wenn bereits einige Stunden vergangen sind, kannst du dein Baby noch stillen. Wichtig ist, dass du den Haut-zu-Haut Kontakt suchst und dein Baby häufig anlegst. Deine Hebamme oder Ärztin können dir dabei helfen.