Lege dein mamivac® Thermo-Pack in der Vlies-Schutzhülle so auf deine Brust, dass die Brustwarze in der Aussparung liegt. Der gesamte Warzenhof sollte dabei frei liegen. Die lange Seite des Thermo-Pack soll entlang der Lymphdrüsen unter den Achseln verlaufen.

Wärmekissen: Erhitze dein Thermo-Pack im heißen Wasserbad ca. 10 Minuten bei max. 80 °C. Heißes Wasser aus dem Wasserhahn (ca. 60 °C) ist völlig ausreichend. Etwa 1/2 Stunde vor dem Stillen oder Abpumpen legst du das warme Thermo-Pack auf deine Brust. Achtung: Bitte nutze keine Mikrowelle für die Erhitzung. Das Material wird dabei spröde und kann aufplatzen!

Kältekissen: Das Thermo-Pack kann im Tiefkühlfach bei max. -18 °C gekühlt werden. Wir empfehlen dir jedoch die Kühlung im Kühlschrank (ca. 1 Stunde), da bei zu großer Kälteeinwirkung die Haut übermäßig strapaziert wird. Nach dem Stillen oder Abpumpen legst du das kalte Thermo-Pack für etwa 10 Minuten auf deine Brust.